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Pautas para cuidar perfectamente tus dientes

Pautas para cuidar perfectamente tus dientes

Una de las cuestiones en las que coincidimos todas las clínicas dentales de Pollença es que la correcta higiene bucodental es la mejor medida preventiva que pueden adoptar nuestros pacientes para evitar problemas con sus dientes. Diferentes encuestas realizadas a nivel nacional indican que la mayoría de la población, más del 80%, afirma cuidar adecuadamente de su boca, algo que veinte años atrás sólo ocurría en menos de un 15% de los encuestados. Sin embargo, esos mismos estudios demuestran que cerca el 40 % de la población adulta padece alguna caries.

Hay que buscar una explicación posible para estos datos tan dispares. Hay muchas personas que piensan que lavándose los dientes dos veces al día cumplen sobradamente con esa higiene dental, algo que no es en absoluto cierto. Realmente el cepillado debe realizarse después de cada comida, y entendamos que el desayuno, la merienda o los almuerzos de media mañana también deben ser considerados comidas. Desde las clínicas dentales de Pollença solemos hacer hincapié en que cada cepillado debe durar, al menos 3 ó 4 minutos para tener la certeza de haber frotado a conciencia sobre la superficie interior y exterior de cada diente, sin olvidar de las zonas planas de los molares.

Pero hay zonas a las que el cepillo no puede llegar: los espacios interdentales, la unión con las encías…, por lo que el uso de la seda dental es también imprescindible para una correcta higiene dental y debe hacerse como mínimo una vez cada dos días. Los colutorios y los enjuagues también son una medida eficaz para eliminar la placa de los dientes.

Por último, una limpieza profesional hecha una o dos veces al año en la Clínica Dental Rident, mantendrá alejadas las caries y otras enfermedades de tu boca.

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