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Alimentos que ayudan a nuestros dientes

Alimentos que ayudan a nuestros dientes

Los implantes dentales en Pollença ya son posibles, y como una de las labores más importantes es la prevención, queremos daros algunos consejos sobre vuestra alimentación que repercutirán en una mejor salud bucodental. Dichos consejos ayudarán a mantener en un estado óptimo vuestros dientes. Además, es una manera natural y asequible de poder conservar y lucir una sonrisa perfecta.

Los implantes dentales en Pollença pueden ayudarnos en este sentido a recuperar nuestra naturalidad. Para todo lo demás, es muy recomendable evitar cualquier alimento que contenga azúcar. Este tipo de alimentos deterioran mucho los dientes y producen la proliferación de caries. Mantener a raya toda clase de alimentos como los dulces o los refrescos ayudarán a prevenir futuros problemas. 

Como es natural, la leche y sus derivados son los mayores aliados que pueden tener nuestros dientes. En efecto, su alto contenido en calcio aporta los elementos necesarios para la correcta regeneración y buen estado de toda nuestra dentadura. 

El té también es de gran ayuda. Su alto contenido en flúor ayuda a mantener sana toda nuestra dentadura. Además, se muestra como un sustitutivo perfecto del café. El café es uno de los productos más agresivos, ya que contribuye a deteriorar los dientes y además mancha el color blanco de nuestro esmalte. Por añadido, suele tomarse con azúcar, así que es recomendable eliminar su consumo. 

Un truco muy sencillo que puede ayudarnos en nuestro día a día consiste en cepillar nuestros dientes antes del desayuno. Eso elimina todas las bacterias acumuladas durante el sueño. Además, evitará el factor corrosivo que pueden tener zumos u otros compuestos hechos de cítricos que pueden atacar nuestro esmalte con el ácido. 

En ClÍnica Dental Rident esperamos que te ayuden estos consejos. Años de experiencia nos avalan y nos confirman como uno de esos grupos de profesionales dedicados a tu calidad de vida. Déjate cuidar. 

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